Pilates a corpo libero

Pilates a corpo libero

&

Pilates Correttivo per ragazzi 11-17 anni

 

Gli appuntamenti settimanali dei corsi a corpo libero, in presenza presso lo Studio, da Lunedì 13 Settembre 2021:

PILATES

Mattina: lunedì e giovedì ore 9.15

Pomeriggio: lunedì ore 15 e giovedì ore 14.30

Sera: lunedì ore 19.45 e mercoledì ore 18.45

 

PILATES CORRETTIVO PER RAGAZZI

Giovedì ore 15.30; per ragazzi dagli 11 ai 17 anni; il fine è migliorare la postura, conoscere il proprio corpo e i propri limiti, rinforzare e allungare la muscolatura; il tutto socializzando! 

 

Regolamento Pilates a corpo libero:

La prova ha il costo di una lezione singola. Le lezioni si svolgono con un numero ristretto di persone. Gli abbonamenti partono dal giorno in cui si inizia e vengono conteggiate 8 lezioni al mese per il bisettimanale, 4 lezioni al mese per il monosettimanale.

Possibilità di un recupero al mese, entro 20 giorni dalla data della lezione persa e con abbonamento attivo.

 

Esiste anche una soluzione unica di pagamento per poter svolgere sia lezioni sui macchinari che a corpo libero.

 

Se sei interessato al Pilates su macchinari clicca QUI

 

Attività extra studio:

LEZIONI ON LINE DA 30 MINUTI – SULL’APP. JITSIMEET, CON SKYPE O VIDEOCHIAMATA WHATSAPP

Sei un lavoratore molto impegnato ma non vuoi rinunciare a fare qualcosa per te stesso? Sei una mamma a tempo pieno e vorresti dedicarti ad un’attività sportiva senza muoverti da casa? Studio Zoì ti propone mini lezioni da 30 minuti on line quando vuoi e all’ora che più preferisci. In mezz’ora l’insegnante ti farà svolgere gli esercizi di cui più hai bisogno per sciogliere contratture muscolari e, abbinando la respirazione, potrai ritrovare un momento di quiete mentale totale.

EVENTI TREKKING & PILATES – DAL 12 SETTEMBRE 2021

Una domenica al mese ci ritroviamo per passeggiare insieme fra le splendide colline del circondario! Durante il Trekking, la nostra Guida Escursionistica ci incuriosirà con le sue informazioni e leggende che riguardano il territorio, e a seguire una breve lezione di Pilates nel punto panoramico più bello allieterà i partecipanti dopo una lunga camminata (di solito intorno ai 6 km). Contattaci! Ti inseriremo nella lista degli eventuali partecipanti e ti manderemo la locandina di ogni evento organizzato.