Pilates a corpo libero
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Pilates Correttivo per ragazzi dagli 11 anni in su
Gli appuntamenti settimanali dei corsi a corpo libero, in presenza presso lo Studio, da lunedì 12 settembre 2022:
PILATES (55 min.)
Mattina: lunedì e giovedì ore 9.15
Sera: lunedì ore 19.45 e mercoledì ore 18.45
PILATES CORRETTIVO PER RAGAZZI (50 min.)
Martedì ore 15.30; per ragazzi dagli 11 anni in su; il fine è migliorare la postura, far conoscere il proprio corpo e i propri limiti, rinforzare e allungare la muscolatura; il tutto socializzando!
Regolamento Pilates a corpo libero:
La prova ha il costo di una lezione singola. Le lezioni si svolgono con un numero limitato di persone. Gli abbonamenti partono dal giorno in cui si inizia e vengono conteggiate 8 lezioni al mese per il bisettimanale, 4 lezioni al mese per il monosettimanale.
Possibilità di un recupero al mese, entro 20 giorni dalla data della lezione persa e con abbonamento attivo. Le lezioni perse non si inseriscono in coda all’abbonamento. Il posto viene riservato all’interno del corso solo con abbonamento continuativo.
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Attività extra studio:
LEZIONI ON LINE DA 30 MINUTI – SULL’APP. JITSIMEET, CON SKYPE O VIDEOCHIAMATA WHATSAPP
Sei un lavoratore molto impegnato ma non vuoi rinunciare a fare qualcosa per te stesso? Sei una mamma a tempo pieno e vorresti dedicarti ad un’attività sportiva senza muoverti da casa? Studio Zoì ti propone mini lezioni da 30 minuti on line quando vuoi e all’ora che più preferisci. In mezz’ora l’insegnante ti farà svolgere gli esercizi di cui più hai bisogno per sciogliere contratture muscolari e, abbinando la respirazione, potrai ritrovare un momento di quiete mentale totale.